【脂肪燃焼のカギは】ズバリ肩甲骨にある！！！

こんにちは！
ビーラボ幡ヶ谷六号通り店です♪

温かい食べ物の美味しい季節になってきましたね♪
こうなると食べ過ぎて体重の増加が心配です。。。

年齢とともに人が痩せにくいのは
加齢による基礎代謝量の低下によるものです。

消費エネルギーの低下によって
若い時は何でもなかった食生活でも
太りやすくなってしまいます。

加齢太りしやすい人の多くは
運動不足による血流の滞りや
筋バランスの乱れが大きく関係しており

特に猫背姿勢で体幹部分の筋肉が
硬くなってしまっている人は
太りやすい傾向にあります。

食事管理や有酸素運動筋トレなどで効果が
あまり感じられなかったという人は
まずはストレッチや筋肉のほぐしによって

脂肪燃焼効果を高める
『褐色脂肪細胞』を
活性化させるところから始めてみましょう。

褐色脂肪細胞とは
脂肪を燃やして熱を作り出す細胞で
生まれたばかりの赤ちゃんは
この細胞によって熱を作り
体を冷えから守っています。

成長するにつれその機能は減少していき
大人になるとほとんど働きは失われていきます。

ですが大人であっても
肩甲骨や脊柱周辺には
まだ現存していて

この部分の褐色脂肪細胞を
働かせることにより
脂肪燃焼効果を高めることができます。

褐色脂肪細胞の活性化には
肩甲骨がほぐれて
スムーズに動かせられるかがカギです。

肩甲骨の動きが悪ければ
脂肪燃焼効果を
上げることもできません。

そのためほぐすのは
肩甲骨そのものだけでなく

関連筋も含めた全身を
ほぐすことをオススメします♪

ビーラボのタイ古式整体で
『褐色脂肪細胞』を
活性化させましょう☆彡